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        只不过像安东尼和麦迪这种球员自然已经不需要，毕竟他们的个人习惯已经定型，并且完全没有必要去更改。

        他们需要做的就是尽量与队友进行磨合，争取早一点融入到这支球队。

        其中在姚明的个人特训中杨凡还是多多少少进行了一些改变，那就是从原本姚明在低位持球进行硬凿，到如今主要拉到外线进行投射和策应为主。

        最主要的是，杨凡给姚明定下的第一目标就是让他减重，将体重最少要减去40磅，因为在杨凡的战术体系下，姚明并不需要这么大的吨位。

        尤其是目前姚明的体重已经危害到他的健康，使他的膝盖根本就难以承受。

        可以说在杨凡的战术体系里，姚明不仅可以尽量延长自己的职业生涯，还可以大大降低伤病带来的困扰。

        毕竟姚明在进攻端主要就是拉到外线进行投射，和利用身高进行策应，在身体对抗上已经是减少的不能再少。

        反正姚明的手感非常柔和，对于中距离的投篮根本不需要加练，这些东西已经是融入到他的骨子里。

        所以姚明在整个休赛期练习最多的反而是策应传球和三分线外的投射。

        当然，在三分线外扬凡只让他练习弧顶正面位置的投射，只要姚明在三分线外能够有一个点投的准，那对于他来说就已经足够。

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