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        然后第二天，乔木那是拖着全身上下都酸痛不已的身体，努力起来喝了半碗昨天剩下来的粥，然后又吃了个蔬菜沙拉，没有放沙拉的蔬菜沙拉，这才勉强让胃部不再像先前那样造反，并且继续做运动。

        继续做不标准的瑜伽动作。

        不过这次做完后，她特地取了个医疗傀儡机器人出来，让医疗傀儡机器人舒缓了下她的全身肌肉。

        利用电灸刺激舒缓肌肉。

        没办法，原身脂肪太厚了，普通的那种筋膜枪压根就没有办法帮助乔木舒缓全身肌肉酸痛，她只能借助医疗傀儡机器人的电灸功能。

        但是即便如此，那也需要加大电量才能穿透她的脂肪层，进而能够进入肌理层对她肌肉进行舒缓。

        再然后就是午饭，依旧还是半碗粥，一份蔬菜沙拉，外带水果。

        同时还补充了点微量元素，就是只有鸡鸭鱼中蕴含的微量元素。

        借以避免身体元素失衡。

        虽然原身体内的元素早就失衡了，但微量元素摄取还是必须的。

        吃完中饭就是继续运动。

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