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        这名字怎么这么土呢，谁取的，土鳖。赵简吐槽道。

        此刻吴前辈打了个喷嚏，纳闷到：“我这实力还会打喷嚏。”

        赵简翻看了下，里面内容并不算难。

        第一层次：炼精期。主要是练外部的，简单说就是从肌肉到筋骨皮。具体有：练皮、练肉、练筋、练骨。

        第二层次：化气期。主要是练内部的，简单说就是练五脏骨髓。具体有：正经、奇经、锻脏、透髓。

        第三层次：炼气期。分为凝煞、洗髓这二个阶段。进一步淬炼身体，以与大道相合。

        赵简合上书，怡然自得躺在床上，心想，每个主角都是应该同时修行不同修练体系的，才能镇压当代同龄人，独领风骚，自己也要变成这种牛逼哄哄的人了。他越想越兴奋，在幸福中睡着了。

        赵简早上起来，来到院子外，发现吴前辈已经醒了。他手中还拿着一件红色衣服，用一种奇怪的眼神看着赵简。

        “师傅，早上好啊！”赵简热情打起招呼。

        吴前辈把衣服丢给他，说，“穿上吧。”

        赵简立刻套上它，感动地问，“师傅，这是拜师礼吗，谢谢，很好看，我很喜欢。”

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